Дом престарелых Харьков

 

БРОНИРОВАНИЕ
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ТЕЛЕФОНАМ:

099-474-01-23

 

без обеда и выходных с 9 утра до 21 вечера

Заказ обратного звонка

Оставьте свой телефон и мы перезвоним в удобное для вас время!

Заказ обратного звонка

Ваш заявка принята. Ожидайте звонка.

Весенняя диета для пожилых людей.

Погода за окном смело напоминает нам, что у нас весна! Вскоре в магазинах и на рынках появятся молодые овощи, а затем фрукты, из которых можно приготовить вкусные и полезные блюда. Какие продукты, в частности, должны включать в себя диетическое питание для пожилых людей весной? Дом престарелых в Харькове всегда придерживается определенных правил питания для пожилых людей.

Вначале напомним, что правильно составленная и сбалансированная диета имеет большое значение как для профилактики многих заболеваний, так и для их лечения. Конечно, это относится и к пожилым людям. В доме престарелых в Харькове мы уделяем особое внимание тому, чтобы ежедневное меню наших клиентов учитывало их потребности в калориях и питании, а также было полно продуктов, содержащих витамины и микроэлементы, необходимые для правильного функционирования организма.

                       Весенняя диета для пожилых людей — что следует учитывать?

С каждой последующей весенней неделей в магазинах и на рынках появляется все больше молодых овощей и фруктов. Стоит включить их в ежедневное меню, но, конечно же, нужно проверить, где они были выращены (импортные обычно «обрабатывают» большим количеством консервантов, чтобы пережить поездку в Украину) и тщательно вымыть их перед употреблением. Какие овощи и фрукты чаще всего необходимы пожилые люди?

  • Редька — это богатый источник, среди прочего витамины группы В, витамины С и К. Благодаря этому положительно влияет на мозг и повышает иммунитет организма.
  • Зубки чеснока — стимулирует аппетит и улучшает пищеварение, и в чесночном растении содержится аллицин с антибактериальными свойствами.
  • Помидоры — низкокалорийные, содержат много калия, витаминов группы В, а также ликопин, вещество с очень сильным противораковым действием.
  • Малина — источник витаминов Е, С и К, магния и фосфора, обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
  • Яблоки — доступны круглый год, включают много клетчатки, которая улучшает пищеварительные процессы и предотвращает запоры.

Конечно, весенняя диета пожилых людей должна также включать зерновые продукты — хлеб, макаронные изделия и крупы (особенно цельнозерновые), качественные молочные продукты (это богатый источник кальция, укрепляющий кости) и жиры растительного происхождения и рыбу, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты (они помогают регулировать уровень холестерина, снижают риск атеросклероза и болезней сердца). Для этого следует помнить что нужно пить необходимое количество жидкости — не менее двух литров в день. Все это обеспечит здоровье и благополучие!

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 [10 Голоса (ов)]

Мы в Facebook

 

Оставить заявку на проживание