Рекомендации
Учитывая наш наработанный за многие годы опыт по работе с пожилыми людьми, наверное, имеем право предоставить Вам некоторые рекомендации по обеспечению правильного ухода за престарелыми людьми. Итак,
- Сон пожилого человека должен длиться не менее 7-8 часов, а если вдруг он страдает бессонницей, то нужно, чтобы сон был и в дневное время. Потому, что в этом случае у пожилого человека нервная система истощается, и он быстро начинает уставать не только физически, но и морально. Бессонные ночи приводят не только к ухудшению здоровья, настроения, но и ухудшается физическая слабость. Иногда, в таких случаях специалисты рекомендуют принимать снотворные препараты. Но, к сожалению, это лишь временное облегчение, а в последующем происходит привыкание и развитие таких побочных эффектов, как: апатия, гиподинамия и прочих. Поэтому их нужно принимать лишь в крайних случаях;
- регулярно проводить водные и гигиенические процедуры с использованием питательных и увлажняющих средств для кожи. Потому, что в пожилом возрасте кожа сухая и может появляться некоторое покраснение и зуд;
- кушать пожилому человеку нужно не меньше 5-6 раз на день, исключив из рациона кофе, крепкий чай и сладости. Последний прием пищи должен быть не позднее чем за 4 часа до сна;
- постель должна быть удобной, но не мягкой;
- проводить дыхательную гимнастику для предотвращения возникновения запоров у лежачих людей. Как можно больше стараться заставлять их ворочаться;
- почаще менять положение лежащих больных и использовать противопролежневый матрац, для того, чтобы не было пролежней;
- для нормализации сна каждый день не менее 2-х раз прогуливаться на свежем воздухе;
- вечером не позволять пожилому человеку много пить жидкостей, для того, чтобы человек не просыпаться среди ночи;
- в комнате должно быть светло и уютно, легко проветриваться и температура не должна быть ниже + 22 градусов;
- стараться как можно больше предлагать пожилому человеку интересные занятия, чтобы возможно было компенсировать чувство изоляции от внешнего мира.
Одним словом, уход за пожилыми людьми - это очень сложное и ответственное дело, которое требует определенных знаний и навыков. Самое главное стараться обеспечить душевный покой, не огорчать и беречь от тяжелых душевных переживаний. Не стоит забывать о том, насколько вы важны для пожилых родственников. Ведь Ваше благополучие полностью сказывается на их состоянии.